Узнай, как избавиться от боли в спине и укрепить мышечный корсет
Новая программа
"Здоровая спина"
"Здоровая спина"
Елена Чиндяева
Ведущая программы "Здоровая спина", фитнес-тренер и нутрициолог
@Chindiaeva_fit
@Chindiaeva_fit
Автор и ведущая программы «Здоровая спина» на телеканале «Живи!», тренер-универсал с высшим физкультурно-спортивным образованием. Опыт работы в фитнесе составляет 19 лет, семь из которых — в клубе World Gym тренером и координатором подразделения «Групповые программы».
В 2019 г Елена Чиндяева была спикером на международной конвенции МИОФФ, где делилась опытом работы координатором с коллегами.
В 2019 г Елена Чиндяева была спикером на международной конвенции МИОФФ, где делилась опытом работы координатором с коллегами.
Ваша спина скажет вам спасибо!
Курс состоит из 12 тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, мобильности позвоночника и суставов. В каждом выпуске мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон
Преимущества курса "Здоровая спина"
Попрощайтесь с сутулостью
Большинство людей ведет сидячий образ жизни. Осанка портится и спина становится сутулой. С программой вы освоите специальные упражнения на исправление осанки и сможете поддерживать мышцы спины в тонусе.
Избавьтесь от
боли в спине
боли в спине
Болезненные ощущения в стопах или головные боли могут быть сигналом того, что есть проблемы со спиной. Чувствуете дискомфорт в мышцах с самого утра? В нашем курсе мы разбираем все главные симптомы боли в спине и как ее убрать.
Укрепите
мышечный корсет
мышечный корсет
Ношение тяжелых сумок и даже подъем
ребенка на руки могут негативно сказаться на здоровье вашей спины. Как предотвратить эти нежелательные травмы, а также
исправить уже имеющиеся вы узнаете в нашей программе.
ребенка на руки могут негативно сказаться на здоровье вашей спины. Как предотвратить эти нежелательные травмы, а также
исправить уже имеющиеся вы узнаете в нашей программе.
Смотрите программу
"Здоровая спина 2.0" по подписке
"Здоровая спина 2.0" по подписке
И еще более 60 направлений по фитнесу на jv.ru
Программа «Здоровая спина» подойдет всем, независимо от уровня физической подготовки. Упражнения направлены на развитие гибкости позвоночника, исправление осанки, улучшение подвижности суставов и качества тела. Движения при этом выполняются в трех плоскостях, как и задумано природой.
Смотрите программу на jv.ru!
Смотрите программу на jv.ru!
Елена Чиндяева
Ведущая программы "Здоровая спина"
Посмотрите, как это работает
Отзывы счастливых людей,
которые уже избавились от боли в спине
которые уже избавились от боли в спине
Покупая подписку, вы получаете доступ к 6000+ видео-тренировкам
- Ежемесячные премьеры новых программ
- Занятия с тренерами международного класса и звездами шоу-бизнеса
- Более 60 направлений: Zumba, йога, танцы, пилатес, стретчинг, табата, кроссфит, бодифлекс и др.
Смотрите программу
"Здоровая спина 2.0" по подписке
"Здоровая спина 2.0" по подписке
И еще более 60 направлений по фитнесу на jv.ru
© ООО «Живи Медиа» 2009 — 2021. Все права защищены.