Мечтаете сесть на шпагат? Узнайте, как это сделать быстро и безопасно!
Программа
"Шпагат"
"Шпагат"
Александра Корчагина
Ведущая программы "Шпагат", пятикратная чемпионка Кубка Мира, Мастер спорта международного класса
В 15 лет начала выступать в основном составе сборной России, в этом же возрасте стала Мастером спорта России и Мастером спорта России международного класса.
С 2014 по 2017 год выступала на крупных международных турнирах, в том числе на Гран-При и Кубках Мира. В 2017 году окончила профессиональную карьеру победой на 29-й Всемирной Летней Универсиаде в Тайбэе.
В 2019 году Александра основала собственную студию Stretch It Easy CLUB, где ведет индивидуальные и групповые занятия по нескольким направлениям фитнеса.
С сентября 2021 года является ведущей авторской программы «Шпагат» на телеканале «ЖИВИ!».
С 2014 по 2017 год выступала на крупных международных турнирах, в том числе на Гран-При и Кубках Мира. В 2017 году окончила профессиональную карьеру победой на 29-й Всемирной Летней Универсиаде в Тайбэе.
В 2019 году Александра основала собственную студию Stretch It Easy CLUB, где ведет индивидуальные и групповые занятия по нескольким направлениям фитнеса.
С сентября 2021 года является ведущей авторской программы «Шпагат» на телеканале «ЖИВИ!».
Сесть на шпагат — это просто!
Шпагат — красивый трюк, а сама по себе растяжка — очень полезный вид физической нагрузки. Освоить шпагат может каждый за 12 тематических занятий нашей программы. Каждая тренировка направлена на улучшение гибкости всего тела, подвижности суставов, укрепление мышц спины, ягодиц, ног и пресса, стимуляцию кровообращения в области малого таза
Преимущества программы "Шпагат"
Похудеете и сделаете ноги стройными
Растяжка — вид физической нагрузки: во время занятий вы расходуете калории, а значит, занятия помогают стать стройнее. Кроме того, во время растяжки укрепляются мышцы и вытягиваются их волокна, за счет чего фигура кажется более подтянутой
Сделаете тело гибким, спину — здоровой
Шпагат укрепляет и вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел. Дыхание становится более полным и глубоким. Гибкость определяет красивую осанку, легкость и грациозность движений. А еще хорошая подвижность и эластичность мышц защитит вас от травм во время занятий спортом
Особенно полезно для женского здоровья
Шпагат улучшает кровообращение в области малого таза и брюшной полости, способствует профилактике заболеваний мочеполовой системы и нормализации месячного цикла
SHPAGAT_22
Промокод на подписку со скидкой
Хотите научиться выполнять такой красивый гимнастический элемент, как шпагат? Я научу вас этому без травм и с пользой для вашего здоровья! Правильная растяжка укрепляет спину, стимулирует кровообращение в малом тазу, снимает мышечное напряжение, делает тело гибким и визуально стройнит фигуру. А еще это хорошая профилактика варикоза и различных заболеваний суставов.
Научиться садиться на шпагат могут все!
Растяжка творит чудеса, а какие – вы узнаете, когда начнете заниматься!
Присоединяйтесь к тренировкам на сайте jv.ru
Научиться садиться на шпагат могут все!
Растяжка творит чудеса, а какие – вы узнаете, когда начнете заниматься!
Присоединяйтесь к тренировкам на сайте jv.ru
Александра Корчагина
Ведущая программы "Шпагат"
Посмотрите, как это работает
Отзывы счастливых людей,
которые уже попробовали заниматься по программе
которые уже попробовали заниматься по программе
Покупая подписку, вы получаете доступ к 6000+ видео-тренировкам
- Ежемесячные премьеры новых программ
- Занятия с тренерами международного класса и звездами шоу-бизнеса
- Более 60 направлений: Zumba, йога, танцы, пилатес, стретчинг, табата, кроссфит, бодифлекс и др.
SHPAGAT_22
Промокод на подписку со скидкой
© ООО «Живи Медиа» 2009 — 2022. Все права защищены.