CORE-тренировка
Программа, благодаря которой, тренируя мышцы пресса, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника
Подробнее
20 занятий
15 минут 1 занятие
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: БЕЗЛИМИТНЫЙ ДОСТУП НА 1 МЕСЯЦ СО СКИДКОЙ 20% ПО КОДУ: CORE23
Тариф "Максимальный"
Активировать
О программе
Core-тренировка — это не только рельефный пресс, но и лучшая прокачка всего мышечного корсета. Тренируя мышцы кора, вы сформируете красивую осанку, а так же укрепите грудной и поясничный отделы позвоночника. Прокачивайте себя вместе с программой «Core-тренировка» на телеканале «ЖИВИ!».

Ведущая — Мария Карташова.
Смотреть тренировки
Трейлер программы «Core-тренировка»
Мария Карташова
Ведущая программы «Core-тренировка»
Тренерский стаж 13 лет.
Презентер российских и международных фитнес-конвенций.
Многократная победительница глобальных танцевальных турниров.
Тренер года по версии CROCUS FITNESS AWARDS 2019.

Так же Мария является победительницей проекта Школа презентеров SUCCESS.

С сентября 2023 года является ведущей авторской программы «Core-тренировка» на телеканале «ЖИВИ!».
Акция с 4 сентября по 3 октября 2023

CORE23
промокод на скидку
Смотрите программу со скидкой 20%
всего за 249 199 руб
Безлимитный доступ на 1 месяц по тарифу "Максимальный" ко всем программам, премьерам и онлайн-трансляции телеканала "ЖИВИ!"
Начать тренироваться
Преимущества программы
«Core-тренировка»
Прокачаете
мышцы пресса
Сильный пресс и ровная осанка — отличная профилактика болей в шее и спине, которые часто возникают из-за того, что человек весь день сидит за рабочим столом или много времени проводит стоя
Улучшите
баланс тела
Еще одно важное преимущество крепкого пресса — способность сохранять равновесие тела в неустойчивых позициях. Сильный пресс сводит риск случайных падений на улице, травм в тренажерном зале и в быту к минимуму

Укрепите сердечно-сосудистую систему
Развитие дыхательных мышц, таких как межреберные и диафрагма, укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. А крепкий пресс обеспечивает правильное дыхание
Покупая подписку, вы получаете безлимитный доступ на 1 месяц к программе «Core-тренировка».
А также вам будут доступны:
  • Более 6000 видеотренировок разной сложности
  • Более 60 направлений программ: Zumba, йога, танцы, пилатес, стретчинг, табата, кроссфит, бодифлекс и др.
  • Онлайн-трансляция телеканала "ЖИВИ!"
  • Уроки 165 звездных тренеров международного класса
  • Премьеры новых программ
  • Занятия на любом устройстве
Смотреть все видеотренировки
Акция с 4 сентября по 3 октября 2023

CORE23
промокод на скидку
Смотрите программу со скидкой 20%
всего за 249 199 руб
Безлимитный доступ на 1 месяц по тарифу "Максимальный" ко всем программам, премьерам и онлайн-трансляции телеканала "ЖИВИ!"
Начать тренироваться

© ООО «Живи Медиа» 2009 — 2023. Все права защищены.