Худеем к лету!
БЕЗ СПОРТЗАЛА.
БЕЗ ОТКАЗА В УДОВОЛЬСТВИЯХ.
ТОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТ.

Попробуйте домашние тренировки
для похудения со скидкой -20% + план питания
Подробнее
Хотите подтянутое тело к лету,
но нет времени на спортзал?
Мы знаем, как сложно найти мотивацию, когда:
Нет времени на спортзал
Работа, семья, дела отнимают все силы
Дорогой абонемент
Карты в спортзалы бьют по бюджету
Стесняетесь заниматься
Не знаете как правильно и не хочется заниматься на виду у других
Лень
Сложно заставить себя начать и придерживаться дисциплины
Итог: отсутствие мотивации, срывы, все по кругу
Хотите полюбить свое тело и добиться целей?
Хочу подтянутое тело
Видео тренировки для дома —
ваш ключ к идеальной форме без лишних усилий!
Почему именно домашние тренировки?
Занимайтесь в удобное время
  • Утром, после работы или вечером
  • Дома или на улице
  • Гибкий график, даже если вдруг заболели или уехали в отпуск
Следуйте за экспертами
  • Программы от сертифицированных тренеров с пошаговыми инструкциями
  • Упражнения для всех уровней: от новичков до продвинутых
  • Фокус на жиросжигание, тонус мышц и здоровую осанку
Ваш личный тренер и спортзал дома
  • Занимайтесь в комфортной обстановке
  • Используйте простые предметы (подушка, бутылка с водой, стул, резинки, гантели) вместо дорогостоящих тренажеров
  • Никаких посторонних взглядов и стресса, только вы и результат
Экономия денег и времени
  • Доступные цены от 159 р/мес на курсы программ
  • Бесплатные видео тренировки
  • Всего 15-30 минут в день
Спецпредложение к лету!
До 31 мая – скидка 20%
на подписку Целый год 159 р/мес +
бонус: план питания в подарок
(1200, 1500, 2000 ккал)
Применить промокод HUDEEM
Введите промокод HUDEEM в графу "Есть промокод" в тариф Целый год на странице.
План питания придет письмом после покупки подписки.
Что вы получите?
Короткие и эффективные тренировки, которые приносят результаты, удовольствие и поддерживают здоровье
  • Доступ на 1 год к
    170+ программам
    по 60+ направлениям +
    бонус: план питания в подарок
    • Для начинающих и продвинутых: программы для похудения, кардио, силовые, пилатес, йога, здоровая спина, цигун, табата, растяжка, танцы и многое другое
    • Тренировки от 15 до 50 минут
    • Доступ ко всем программам в записи и прямому эфиру телеканала ЖИВИ!
    • Бонус: готовое меню с КБЖУ на 1200, 1500, 2000 калорий на 7 дней (завтрак, обед, ужин, перекусы)

    Попробуйте все курсы!
    Смотрите первое занятие в каждой программе бесплатно
    Смотреть все программы
  • Результаты уже в первые
    2 недели
    Запустится жиросжигающий процесс, уменьшатся отеки, улучшится настроение и килограммы начнут уходить уже в первую неделю.

    Сертифицированные инструкторы покажут простые упражнения, которые захочется повторять, потому что они эффективны и приносят удовольствие.
  • Вы похудеете без жестких диет и голода
    За 2 недели регулярных занятий потеряете один размер одежды и приведете мышцы в тонус с комплексным подходом: тренировки и питание.

    Тренируйтесь с известными инструкторами и готовьте с популярными шеф-поварами вкусную здоровую еду из простых продуктов. Не нужно мучить себя невкусной едой и голодать.
12 месяцев – 159 р/мес + бонус: план питания
по промокоду HUDEEM
Введите код в графу "Есть промокод" в тариф Целый год. Только до 31 мая!
Применить промокод
Популярные тренировки для похудения
Бодифлекс
Дыши и худей с Мариной Корпан
Авторская методика бодифлекс позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус
12 занятий по 15 мин
Силовые
Фитнес-бикини 2.0
Силовые тренировки с чемпионкой фитнес-бикини Еленой Лапышевой на проработку женских проблемных зон и всего тела
12 занятий по 26 мин
Танцы, Кардио
Shuffle dance
Популярный танцевальный уличный стиль для тех, кто любит двигаться под ритмичную музыку, хочет научиться танцевать и похудеть
12 занятий по 26 мин
Силовые, Для спины
Здоровая спина 2.0
Курс занятий с Еленой Чиндяевой, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами
12 занятий по 26 мин
Получить доступ за 159 руб/мес
Кардио тренировки для похудения
HIIT
Интервальные тренировки высокой интенсивности — отличный выбор для тех, кто хочет похудеть и снизить процентное содержание жира в организме
12 занятий по 26 мин
Тай-бо
Высокоинтенсивная кардиотренировка с ударными боевыми техниками, которая поможет сжечь лишние калории и обрести желаемую форму
12 занятий по 26 мин
Табата Лайт
Высокоинтенсивный интервальный тренинг. Хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата отличный выбор
12 занятий по 26 мин
Аэробика в стиле ретро
Кардиотренировка по аэробике. Забудьте о скучных тренировках: худейте, танцуйте, потейте под хиты 80-х и сжигайте до 500 ккал за занятие
20 занятий по 26 мин
Силовые тренировки для подтянутого тела
Фитнес с резинками
Курс состоит из комплексов с резинкой для фитнеса, чтобы проработать проблемные зоны, подтянуть мышцы всего тела и улучшить осанку
16 занятий по 14 мин
Core-тренировка
Обретите сильный и рельефный пресс. А также укрепите мышечный корсет, сделать вашу спину здоровой
20 занятий по 15 мин
Кроссфит 2.0
Круговые тренировки на проработку ягодиц, ног и укрепления спины с инвентарем: гантели, гири, бодибар
12 занятий по 26 мин
Пилатес Intensive
Специальный силовой курс по пилатес, направленный на проработку всех групп мышц одновременно
10 занятий по 26 мин
Комплексы для здоровой спины
Йога. Женские практики
Курс с Юлией Аминовой, который эффективно прорабатывает мышцы и суставы, и дарит чувство легкости и заряд энергии на целый день
12 занятий по 26 мин
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук
Гимнастика на развитие подвижности суставов и позвоночника для любого уровня подготовки
72 занятия по 26 мин
Силовой стретчинг
Курс растяжки в динамике с силовыми упражнениями, которые помогут увеличить силовые показатели, улучшить осанку, гибкость и грацию
12 занятий по 26 мин
Антистресс-йога
SPA-йога с Любовью Пушкарь. Практики направлены на стабилизацию психоэмоционального состояния, развития силы, мобильности и гибкости
12 занятий по 26 мин
Смотреть все программы
12 месяцев – 159 р/мес + бонус: план питания
по промокоду HUDEEM
Введите код в графу "Есть промокод" в тариф Целый год. Только до 31 мая!
Применить промокод