Хотите похудеть летом без диет и изнуряющих тренировок?
А за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус
Хочу похудеть без диет!
Уже в первый месяц тренировок жизнь разделится на До и После
_Осторожно: тренировки с Живи
вызывают зависимость!_
Смотрите 9 летних тренировок
на свежем воздухе:
от 15 до 30 мин
Хорошая погода способствует желанию проводить на свежем воздухе больше времени: занятия фитнесом на улице приносят двойную пользу здоровью
Снижается уровень стресса
Повышается уровень энергии и качества сна
Организм насыщается витамином D
Повышается эффективность за счет улучшения кровообращения
Осталось 3 дня до конца акции!
Промокод на скидку LETO24 13 месяцев - 138 руб/мес
Введите промокод в графу "Есть промокод" в тариф "Целый год"
Применить
Упражнения для спины
Здоровая спина 2.0
Курс направлен на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение.

12 занятий по 26 минут
Смотреть занятие 1
Смотреть все занятия
Бодифлекс, похудение
Дыши и худей с
Мариной Корпан
Все, что нужно для стройности, — это 15 минут дыхательной гимнастики бодифлекс. Уникальная авторская методика позволит всего за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус.

12 занятий по 15 минут
Смотреть занятие 1
Смотреть все занятия
Питание
Здоровые обеды
Шеф-повар Григорий Мосин представляет здоровое меню на целый день. Расскажем, как приготовить в домашних условиях сытный, полезный и изысканный обед, который придаст сил и бодрости. В меню вок с гречневой лапшой, киноа с зеленью и форелью, боул с ошпаренным тунцом и многое другое.

10 выпусков по 15 минут
Read more
Пресс, силовые
Фитнес с резинками
Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь помогает привести в тонус мышцы и проработать проблемные зоны в домашних условиях. Этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

16 занятий по 14 минут
Read more
Силовые, похудение
Экспресс-фитнес
Короткие и эффективные тренировки. С ними вы разгоните метаболизм, прокачаете все мышечные группы, поддержите свое здоровье. И все это за 15 минут в день.

20 занятий по 15 минут
Read more
Йога, упражнения для спины
Антистресс йога
Комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, избавят от боли в спине, снизят уровень тревожности и успокоят ум.

12 занятий по 26 минут
Read more
Кардио, функциональный тренинг
Кроссфит 2.0
За минимально короткое время вы получаете максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

12 занятий по 26 минут
Read more
Силовые
3D Fitness
Упражнения выполняются в трех плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах. Интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты, прорабатывая рельеф и укрепляют мышцы.

12 занятий по 26 минут
Read more
Функциональный тренинг + питание
Фитнес-бикини
Программа делится на две части: полноценный тренинг на проблемные зоны и рецепты с повышенным содержанием белка на каждый день. Лепите фигуру своей мечты в домашних условиях под руководством титулованной чемпионки мира.

12 занятий по 50 минут
Read more
Оформите подписку Живи прямо сейчас _13 месяцев - 138 р/ мес
Промокод LETO24
Введите промокод в графу "Есть промокод" в тарифе "Целый год"
Применить
Оформите подписку Живи прямо сейчас

_13 месяцев - 138 р/ мес
В годовом тарифе «Целый год» вы получите
  • Доступ ко всем программам
    тренировок «Живи!» в записи
  • 167+ программ по 25+ направлениям
    для любых целей:
    похудение, растяжка, шпагат, улучшение гибкости, повышение выносливости, красивый рельеф, накачать пресс и др.
  • 10 000+ видеотренировок
    От 15 до 60 минут разной сложности
  • Новые премьерные программы
Получить доступ
В подписке вы получаете
безлимитный доступ к 10 000+ тренировкам
_А также БЕСПЛАТНО более 3000+ тренировок,_ курсов, рецептов, калькулятор калорий,
марафоны для похудения и др.

167+ программ

по 25+ направлениям
28+ курсов по достижению целей
390+ рецептов для всей семьи
Промокод LETO24
Введите промокод в графу "Есть промокод" в тарифе "Целый год"
Применить промокод
Подписка на 1 год
Целый год
_Скидка -45%_
1 999 руб в год
166 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям с тренерами международного класса: йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, танцы, кроссфит, бодифлекс, силовые и кардиотренировки и др.
  • Новые премьерные программы за 12 месяцев
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
  • Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”
  • Заморозка подписки до 14 дней
Оформить подписку за 1999 руб/год
Подписка на 1 месяц
Максимальный
3 588 руб в год
299 руб/мес

Доступ ко всем программам в записи


10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности


167+ программ по 25+ направлениям


Новые премьерные программы в этом месяце


Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)


Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”

Оформить подписку за 299 руб/мес
Подписка на 1 месяц
Базовый
2 988 руб в год
249 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям
  • Новые премьерные программы в этом месяце
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
Оформить подписку за 249 руб/мес
Остались вопросы?
Собрали самые популярные вопросы