Эксклюзивные программы звезд шоу-бизнеса и их личных инструкторов
«Фитнес и мотивация» с Сергеем Глушко, «Делай тело» с Марией Кравченко, «Йога Reflex» с Ириной Нельсон
Тренировки с инструкторами международного класса
«Фитнес-бикини» от чемпионки мира, «Дыхание стретчинга» от чемпионки Европы по художественной гимнастике и др.
Советы и лайфхаки по фитнесу, здоровью, красоте, питанию и психологии
Рецепты от шеф-поваров, советы специалистов по фитнесу, диетологии, косметологии, психологии и др.
Фитнес для тех, кто обожает танцевать
Самая популярная танцевальная фитнес-программа с тренерами высшей категории. Научит снимать стресс, заряжаться позитивом и терять вес под зажигательные ритмы Zumba®
Эта программа — настоящий путеводитель для женщин, желающих сохранить красоту, стройность и молодость на долгие годы. Ведущая Анна Прохорова в 44 года вышла на сцену соревнований в категории фитнес-бикини, а в 47 — стала чемпионкой мира. Программа делится на две части: полноценный тренинг на проблемные зоны и рецепты с повышенным содержанием белка на каждый день.
Поклонникам фитнес-резинок и замены тренажеров
Удобный, компактный, безопасный и очень эффективный инвентарь помогает привести в тонус мышцы и проработать проблемные зоны в домашних условиях. Во время тренировок вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.
"Фитнес-мама" — авторский курс от фитнес-тренера звезд шоу-бизнеса Анастасии Сконечны. Простые упражнения, техника массажа и лайфхаки
Для влюблённых в асаны
Йога. Женские практики – новый авторский курс от мастера международного класса Юлии Аминовой. Упражнения направлены на достижение баланса и гармонии души и тела. Юлия Аминова – тренер студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук.
Размеренные тренировки без резких движений
Курс занятий "Дыши и худей с Мариной Корпан", основанный на физических упражнениях в соединении с дыхательной гимнастикой с элементами бодифлекса, позволяет быстро худеть без диет
Также более 180 других онлайн-программ для похудения и стройности на JV.ru