Хотите похудеть без диет и изнуряющих тренировок?
А за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус
Хочу похудеть без диет!
силовые тренировки
кардио тренировки
йога
пилатес
табата
здоровая спина
zoomba (зумба)
стретчинг
танцы
гимнастика
цигун
бодифлекс с Мариной Корпан
зарядка
массаж лица
аэробика
функциональный тренинг
дыхательные практики
правильное питание
Видео тренировки для дома 15-30 мин
Короткие и эффективные программы тренировок в домашних условиях
Первое занятие бесплатно
Смотрите первое занятие в каждом курсе и открывайте для себя новые направления
10 000 видео тренировок
Более 170+ программ по 60+ направлениям для начинающих и продвинутых
Занимайтесь в любое время
Вам нужен только интернет, любое устройство до 30 минут на тренировку
  • Видео тренировки для дома
    15-30 мин
    Короткие и эффективные программы тренировок в домашних условиях
  • Первое занятие бесплатно
    Смотрите первое занятие в каждом курсе и открывайте для себя новые направления
  • 10 000 видео тренировок
    Более 170+ программ по 60+ направлениям для начинающих и продвинутых
  • Занимайтесь в любое время
    Вам нужен только интернет, любое устройство и до 30 минут на тренировку
Видео тренировки Живи
для целей:
Поддерживать здоровье
Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
Укрепить мышцы спины и мобильность суставов
Получить рельефное тело и попрощаться с проблемными зонами
Видео тренировки дома
для ваших целей:
  • Поддерживать здоровье
  • Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
  • Укрепить мышцы спины и мобильность суставов
  • Получить рельефное тело и попрощаться с проблемными зонами
Полюбите свое тело вместе
с видео тренировками Живи
Короткие и эффективные тренировки, которые приносят результаты, удовольствие и поддерживают здоровье
  • Занимайтесь прямо
    у себя дома
    Не нужно ездить в фитнес-клуб или подстраиваться под чужой график.
    Вам надо всего 15–30 минут для тренировки у себя дома.

    Даже если Вы молодая мама и можете выделить на тренировку всего 20 минут в день, пока малыш спит.
  • Результаты уже в первые
    2 недели
    Запустится жиросжигающий процесс, уменьшатся отеки, улучшится настроение и килограммы начнут уходить уже в первую неделю.

    Сертифицированные инструкторы покажут простые упражнения, которые захочется повторять снова и снова, потому что они эффективны и приносят удовольствие.
  • Вы похудеете без жестких диет и голода
    За 2 недели регулярных занятий потеряете один размер одежды и приведете мышцы в тонус с комплексным подходом: тренировки и питание.

    Тренируйтесь с известными инструкторами и готовьте с популярными шеф-поварами вкусную здоровую еду из простых продуктов. Не нужно мучить себя невкусной едой и голодать.
Получить доступ за 159 руб/мес
170+ программ по 60+ направлениям
Смотрите первое занятие
в каждой программе бесплатно
Все программы
190+ международных инструкторов
Наши инструкторы Олимпийские чемпионы, личные тренера звезд, известные инструкторы, шеф-повара, врачи и сертифицированные эксперты
Оформите подписку
на 1 год прямо сейчас
12 месяцев — 199 р/мес
Что входит в подписку
тарифа Целый год
Безлимитный доступ ко всем программам Живи
170 программ по 60 направлениям
10 000 видео тренировок для начинающих и продвинутых
Подробнее
Все видео программ
в записи
Смотрите программы когда удобно и где удобно
Прямая трансляция телеканала Живи!
Смотрите любимые занятия в онлайн
Доступ на любом устройстве
Телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Smart TV)
Премьеры
Все новинки в течение 12 месяцев и предыдущие премьеры, вышедшие ранее
Заморозка 14 дней
Приостановить и возобновить подписку можно в любое время
Оформите подписку на 1 год
прямо сейчас
_12 месяцев — 199 р/мес_
Что входит в подписку тарифа Целый год
Безлимитный доступ ко всем программам Живи
170 программ по 60 направлениям
10 000 видео тренировок для начинающих и продвинутых
Подробнее
Все видео программ
в записи
Смотрите программы когда удобно и где удобно
Прямая трансляция телеканала Живи!
Смотрите любимые занятия в онлайн
Доступ на любом устройстве
Телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Smart TV)
Премьеры
Все новинки в течение 12 месяцев и предыдущие премьеры, вышедшие ранее
Заморозка 14 дней
Приостановить и возобновить подписку можно в любое время
Получить доступ за 159 руб/мес
Более 23 000+ реальных отзывов
Хочу такие же результаты
Уже в первый месяц тренировок жизнь разделится на До и После
_Осторожно: тренировки с Живи
вызывают зависимость!_
Когда тренировки проходят легко,
то результат не заставит себя ждать
Заниматься тренировками Живи просто -
нужно только 15 минут в день и интернет
С чего начать?
Выберите программу
Вы получите доступ к 167+ программам и сможете выбрать именно то, что нравится именно Вам
Тренируйтесь
15-30 минут в день
Упражнения построены от простого к сложному, которые не требуют дополнительного инвентаря
Увидите
результаты
Отслеживайте результаты, гордитесь собой и становитесь лучше каждый день
В подписке вы получаете
безлимитный доступ к 10 000+ тренировкам
_А также БЕСПЛАТНО более 3000+ тренировок,_ курсов, рецептов, калькулятор калорий,
марафоны для похудения и др.

167+ программ

по 60+ направлениям
28+ курсов по достижению целей
390+ рецептов для всей семьи
Оформите подписку Живи на год
прямо сейчас _со скидкой -30%_
В любом тарифе Вы получите
  • Доступ ко всем программам
    тренировок Живи в записи
  • 167+ программ по 25+ направлениям
    для любых целей:
    похудение, растяжка, шпагат, улучшение гибкости, повышение выносливости, красивый рельеф, накачать пресс и др.
  • 10 000+ видеотренировок
    От 15 до 60 минут разной сложности
  • Новые премьерные программы
Получить доступ
Подписка на 1 год
Целый год
_Скидка -45%_
2 399 руб в год
199 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям с тренерами международного класса: йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, танцы, кроссфит, бодифлекс, силовые и кардиотренировки и др.
  • Новые премьерные программы за 12 месяцев
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
  • Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”
  • Заморозка подписки до 14 дней
Оформить подписку за 1999 руб/год
Подписка на 3 месяца
Максимальный
897 руб в 3 месяца
299 руб/мес

Доступ ко всем программам в записи


10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности


167+ программ по 25+ направлениям


Новые премьерные программы в этом месяце


Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)


Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”

Оформить подписку за 299 руб/мес
Подписка на 1 месяц
Базовый
4 788 руб в год
399 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям
  • Новые премьерные программы в этом месяце
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
Оформить подписку за 249 руб/мес
Живи – идеальное решение
на пути к желаемым результатам
Если Вы хотите изменить свое тело в лучшую сторону,
_сейчас – тот самый момент, чтобы начать!_

Начинать с понедельника можно бесконечно.
Только представьте, как Вы изменитесь, когда сделаете первые шаги и увидите реальные изменения
  • Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
    Начните с бодифлекс с Мариной Корпан - легендарный курс по похудению! Простые короткие тренировки с дыхательными практиками
  • Быстро скинуть
    3–5 килограмм
    Попробуйте кардиотренировки — они быстро разгонят обмен веществ. Чтобы летом в платье чувствовать себя более уверенно
  • Получить тело своей мечты
    Если постоянно не хватает времени на поездки в фитнес-клуб — попробуйте короткие силовые, но эффективные видео тренировки на Живи по 15-30 минут
  • Почувствовать себя желанной
    Самой женственной, гибкой и любимой — прокачайте свою женственность на танцах с Живи!
Начать тренировки
Остались вопросы?
Собрали самые популярные вопросы