Street Fight

Street Fight – интенсивная кардиотренировка с элементами борьбы. Программа строится на комбинации ударных техник различных видов единоборств – классического и тайского бокса, карате, кикбоксинга.
В результате регулярных занятий укрепляется сердечно-сосудистая система, прорабатываются все группы мышц, улучшается осанка, а также уходит вес. Отличный способ избавиться от лишнего веса и стресса , под руководством любимых тренеров Руслана Панова, Кати Демидовой и Ильи Франка.

Ведущие: Руслан Панов, Катя Демидова, Илья Франк

12+
Пн-Сб 14:00, 21:30

3D FITNESS

3D Fitness - последний американский тренд для тех, кто мечтает о красивых формах. Упражнения выполняются в трёх плоскостях, разгоняют метаболизм, запускают процесс жиросжигания в проблемных зонах. Интенсивная круговая тренировка и суперсеты буквально лепят тело мечты, прорабатывая рельеф и укрепляют мышцы. Откройте для себя новое качество фитнеса в формате 3D.

Ведущая: Дарья Голота

12+
Пн-Сб 13:00, 21:00

16+

По-настоящему счастливыми и успешными считаются те, кто путешествует и занимается сексом. Об этом не принято говорить, но и невозможно больше молчать.
Отсутствие секса влияет на качество жизни, провоцирует проблемы половой системы и даже способно вызвать рак. Откровенный психолог Олеся Мазур, а также эксперты сексологи соберут в студии семейных и одиноких людей разных возрастов, чтобы раз и навсегда поставить точку в вопросах секса и полового воспитания.

Ведущая: Олеся Мазур

16+
Пн-Сб 17:30, 22:00

Блогеры: инструкция по применению

Рекламные контракты, дорогие бренды и невероятная популярность взамен на нашу искренность, любовь и поддержку. Отечественные блогеры: кто они? Охотники за хайпом или все-таки профи?
Кому верить, а от кого лучше отписаться? Смотрите в программе «Блогеры: инструкция по применению» с Анной Макаровой.

Ведущая: Анна Макарова

12+
Пн-Сб 06:30, 08:30

Фитнес-бикини

Эта программа - настоящий путеводитель для женщин, желающих сохранить красоту, стройность и молодость на долгие годы. Ведущая Анна Прохорова в 44 года вышла на сцену соревнований в категории фитнес-бикини, а в 47 стала чемпионкой мира. Её история успеха рушит все стереотипы и убеждения тех, кто привык искать для себя оправдания и отговорки. Программа делится на две части: полноценный тренинг на проблемные зоны и рецепты с повышенным содержанием белка на каждый день. Лепите фигуру своей мечты в домашних условиях под руководством титулованной чемпионки мира.


Ведущая: Анна Прохорова

12+
Пн-Сб 10:00, 18:30

ZUMBA

Самое популярное танцевальное направление эксклюзивно на телеканале «ЖИВИ!». Сертифицированные тренеры высшей категории научат вас снимать стресс, заряжаться позитивом и терять вес под зажигательные ритмы Зумбы. Забудьте о проблемах, включите телевизор и окунитесь в удивительный мир под названием ЗУМБА.

Ведущие: Дарья Шмелёва, Екатерина Якимова, Елена Баранова

12+
Пн-Сб 12:30, 20:30

МИСТЕР ДРАЙВ

Антон Перекин – повелитель танца. Ему подвластны все жанры: латина, хип-хоп, контемп, стрипдэнс, вок. Удивительная харизма, невероятная пластика, бешеная энергетика – он настоящий МИСТЕР ДРАЙВ. Всего 15 минут в день, проведенные в компании с Антоном, подарят вам мощный поток энергии, сил и уверенности в себе. Если вам не хватало мотивации и положительных эмоций, то все, что вам нужно – это телеканал «ЖИВИ!», Мистер Драйв и 2 квадратных метра перед диваном.


Ведущий: Антон Перекин

12+
Пн-Сб 06:00, 08:00

Умный фитнес

При грамотном подходе хорошая форма будет вам обеспечена! Функциональный тренинг, основанный на осознании собственных движений и учете механики всего тела, с элементами Atletica, Body & Mind, X-Total PRO, Low Core, Street Fight и Body Rock — это УМНЫЙ ФИТНЕС! Профессиональные инструкторы научат вас правильно тренироваться и достигать желаемых результатов в кратчайшие сроки. Занимайтесь фитнесом с умом!

Ведущие: Руслан Панов, Екатерина Демидова, Эдвард Казарян

12+
Пн-Сб 19:00, 00:00

Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой
2 сезон

Забудьте про инъекции и дорогостоящие процедуры косметологов. Авторский курс самомассажа «Скульптурное лицо» от Виктории Цепляевой раскроет секреты омоложения и профессионального ухода в домашних условиях.
Вы узнаете, как навсегда избавиться от второго подбородка и глубоких морщин, как выделить скулы и исправить асимметрию. Лифтинг, лимфодренаж, пилинги, глубокое увлажнение, и даже чувственные губы, как у Анджелины Джоли, можно сделать дома собственными руками.
Красота не требует жертв, красота требует грамотного ухода и просмотра программы «Скульптурное лицо» на телеканале «ЖИВИ!».


Ведущая: Виктория Цепляева

12+
Пн-Сб 07:30, 09:30