Да, программы построены по принципу от простого к сложному. Инструктор в каждом занятии рассказывает как выполнить упражнение для новичков и увеличить нагрузку.

Если на занятии в программе есть упражнение с ограничением по здоровью - инструктор предупреждает кому нельзя делать какое-либо из упражнений и на что его лучше заменить при ограничениях по здоровью.

Подписка тарифа "Базовый" дает доступ к 174 программам по 60+ направлениям программам Живи на странице.

Кроме спецкурсов по дополнительным подпискам:

• 11 лунных женских центров
• Энергия легкости
• Женская антистресс йога
• Мастер медитации
• Цигун Бадуаньцзин
• Омоложение лица и шеи
• Тело без отёков
• Фельденкрайз
• Чакраварти

Доступ к спецкурсам можно приобрети дополнительно на странице подписок.

В большинстве программ - нет, вы будете работать с весом собственного тела. Но есть специализированные программы - в них могут понадобиться гантели, фитнес-резинки, коврик для йоги (инструктор предупреждает что понадобится).

• Выбрать и оплатить подписку тарифа Базовый на странице. Если Вы еще не зарегистрированы, то необходимо зарегистрироваться (емейл и пароль).
• Тариф Базовый со скидкой 30% по промокоду FIT629. Промокод нужно ввести в графу "Есть промокод" на странице подписок.

Подписка активируется автоматически. Если в течении 5 минут вы не получили письмо, проверьте папку со спамом.
Если письмо так и не дошло, напишите в службу поддержки help@jvcorp.ru

• Зайдите на сайт в свой аккаунт (кнопка справа вверху в меню иконка "человечек"), введите емейл и пароль.

Если не помните пароль - его можно восстановить (кнопка "Забыли пароль?").

• Далее можете приступать к занятиям на странице

Вы можете задать свои вопросы на емейл help@jvcorp.ru, в соцсетях или через форму обратной связи
Ответим на все ваши вопросы удобным для вас способом (соцсети, емейл, телефон, мессенджеры):
Техническая поддержка help@jvcorp.ru
+7 (499) 650-53-14