氣 Цигун Бадуаньцзин
с мастером Ян Пэнчжоу
с мастером Ян Пэнчжоу
Китайский оздоровительный цигун-комплекс
«Восемь кусочков парчи» для профилактики болезней,
баланса в теле и уме
«Восемь кусочков парчи» для профилактики болезней,
баланса в теле и уме
氣Цигун
Бадуаньцзин
с мастером
Ян Пэнчжоу
Бадуаньцзин
с мастером
Ян Пэнчжоу
Китайский оздоровительный
цигун-комплекс «Восемь кусочков парчи» для профилактики болезней, баланса в теле и уме
цигун-комплекс «Восемь кусочков парчи» для профилактики болезней, баланса в теле и уме
Курс 13 занятий
по 20 минут в день
по 20 минут в день
Бадуаньцзин — это профилактика болезней по древнему китайскому методу за 20 минут в день
-
Мощный оздоровительный эффект, восстановление нервной системы - Улучшение сна, иммунитета, пищеварения и давления
- Бодрость по утрам, избавление от хронической усталости и стресса
- Снятие напряжения в теле, боли в спине, шее и плечах
- Успокоение ума и снижение тревожности, внутренняя гармония в теле и уме
Курс 13 занятий
по 20 минут в день
по 20 минут в день
Бадуаньцзин — это профилактика болезней по древнему китайскому методу за 20 минут в день
- Мощный оздоровительный эффект, восстановление нервной системы
- Улучшение сна, иммунитета, пищеварения и давления
- Бодрость по утрам, избавление от хронической усталости и стресса
- Снятие напряжения в теле, боли в спине, шее и плечах
- Успокоение ума и снижение тревожности, внутренняя гармония в теле и уме
Для кого этот курс?
Курс для гармонии и оздоровления здесь и сейчас
- Тем, кто чувствует хроническую усталостьЕсли вы просыпаетесь разбитым, даже после сна, — цигун восстановит вашу энергию без кофеина
- Людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизниПрактика цигун мягко разогреет тело, снимет напряжение в шее, спине и плечах
- Тем, кто хочет укрепить здоровье
без лекарствБадуаньцзин улучшает работу внутренних органов, иммунитет, пищеварение и сон - Начинающим в цигун и йогеПростые, понятные движения. Не нужно быть гибким, подходит для любого возраста и уровня подготовки
- Тем, кто ищет баланс между телом и умомПрактика успокаивает нервную систему, снижает тревожность и помогает вернуться в тело
- Всем, кто хочет начать
с малого — и получить результатВсего 20 минут в день, никаких сложных растяжек и инвентаря. Можно заниматься дома, утром или вечером
Цигун Бадуаньцзин
Авторский курс обучающих видеоуроков древней системы оздоровительных упражнений из 8 простых движений («Восемь кусочков парчи») с мастером Ян Пэнчжоу. Каждое упражнение направлено на восстановление энергии, укрепление органов и снятие напряжения.
В программу входят пошаговые видеоуроки, где вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы эффективно прорабатывать позвоночник, суставы, внутренние органы и энергетические каналы.
После занятий почувствуете прилив бодрости, исчезновение скованности в теле, улучшение сна и настроения. Через месяц — меньше стресса и тревожности, улучшение самочувствия.
Практика занимает всего 20 минут в день, подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Идеально для тех, кто хочет быть здоровым, спокойным и энергичным без изнурительных нагрузок.
В программу входят пошаговые видеоуроки, где вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы эффективно прорабатывать позвоночник, суставы, внутренние органы и энергетические каналы.
После занятий почувствуете прилив бодрости, исчезновение скованности в теле, улучшение сна и настроения. Через месяц — меньше стресса и тревожности, улучшение самочувствия.
Практика занимает всего 20 минут в день, подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Идеально для тех, кто хочет быть здоровым, спокойным и энергичным без изнурительных нагрузок.
Трейлер программы «Цигун Бадуаньцзин»
Мастер Ян Пэнчжоу
Инструктор программы «Цигун Бадуаньцзин»
- Вырос в семье мастера Ши Янбина и обучался кунг-фу с детства под руководством деда и отца
- 3 года жил и учился в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу в Китае (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) у преемника традиции стиля Синь И Ба Мастера Ву Наньфана
- Преподает в Москве с 2015 г. Ведет занятия по кунг-фу и цигун традиционного шаолиньского стиля Синь И Ба в школе мастера Ши Янбина
- Ведущий программы "Цигун. Практика гармонии" на телеканале ЖИВИ!
Ольга Катушкина
Инструктор программы «Цигун Бадуаньцзин»
- Личный ученик Мастера Ши Янбина
- Обучается Синь И Ба кунг-фу у Мастера Ян Пэнчжоу с 2015 г.
- Практикует цигун и кунг-фу с 2014 г.
- Тренировалась в Шаолине в 2014-2019 гг.
- Прошла обучение стилю Синь И Ба в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) в Китае
Ольга Катушкина
Инструктор программы «Цигун Бадуаньцзин»
- Личный ученик Мастера Ши Янбина
- Обучается Синь И Ба кунг-фу у Мастера Ян Пэнчжоу с 2015 г.
- Практикует цигун и кунг-фу с 2014 г.
- Тренировалась в Шаолине в 2014-2019 гг.
- Прошла обучение стилю Синь И Ба в Школе Традиционного Шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) в Китае
Что вас ждет на курсе:
- Уроки цигун-комплекса БадуаньцзинВы освоите древнюю цигун-практику
из 8 движений ("8 кусочков парчи"), которая за 20 минут в день восстанавливает энергию, здоровье и внутреннее равновесие.
Каждый урок подробно раскрывает одно упражнение из комплекса. Освоите технику, дыхание, смысл — даже если впервые слышите о Ци. Начнете с базовых стоек и закончите полноценной практикой цигун - 13 занятий в записи
по 20 минут в день- 13 занятий цигун-комплекса Бадуаньцзин в традиции стиля Синь И Ба
- Длительность 10-25 минут в день, курс рассчитан на 5 недель
- Все занятия в записи — занимайтесь в удобное время
- Подходит для начинающих
- Результат после занятияПервый результат уже после занятия!
Вы почувствуете как становится легко, тепло, исчезнет скованность в шее и спине. Спадет эмоциональное напряжение, появится спокойствие и мягко увеличится энергия.
После курса занятий вы станете устойчивее к стрессу, спокойнее и энергичней. Будете в балансе со своим телом и умом, станете здоровее физически и ментально
Спецпредложение!
бесплатный доступ к первому занятию +
подписка 1 месяц
11 125р
подписка 1 месяц
11 125р
Спецпредложение!
бесплатный доступ
к первому занятию +
подписка 1 месяц 11 125р
к первому занятию +
подписка 1 месяц 11 125р
Подписку можно отменить в любой момент в личном кабинете.
Доступ к курсу «Цигун Бадуаньцзин» по подписке на 1, 3 или 12 мес на странице Подписок. Собрали частые вопросы тут
Доступ к курсу «Цигун Бадуаньцзин» по подписке на 1, 3 или 12 мес на странице Подписок. Собрали частые вопросы тут
Только представьте всего за месяц занятий:
Вы будете чувствовать себя легче и спокойнее
Меньше тревожности и стресса, нервная система начнёт восстанавливаться
Прилив энергии вместо усталости
Перестанете просыпаться разбитым. Появится внутренняя бодрость
Улучшится
самочувствие тела
Исчезнет скованность в теле, станет лучше сон, улучшится пищеварение и иммунитет
Вернётся ритм и баланс
Научитесь слышать сигналы тела
и заботиться о себе вовремя
и заботиться о себе вовремя
Появится ощущение "целостности"
Не просто зарядка, а практика, которая соединяет тело, дыхание и внимание
Сформируется привычка заботы о себе
Практика станет вашим утренним ритуалом или вечерним обнулением
Посмотрите, отзывы о курсе
Цигун Бадуаньцзин
Цигун Бадуаньцзин
Подписку можно отменить в любой момент в личном кабинете.
Доступ к курсу «Цигун Бадуаньцзин» по подписке на 1, 3 или 12 мес на странице Подписок.
Собрали частые вопросы тут
Программа курса
Курс древней оздоровительной китайской практики цигун от простого к сложному
Освоение базовых стоек цигун
Принципы для освоения комплекса
Бадуаньцзин в традиции стиля Синь И Ба
Бадуаньцзин в традиции стиля Синь И Ба
Освоение 8 движений комплекса
Бадуаньцзин
Бадуаньцзин
Оздоровительные практики, сочетающие технику,
дыхание и разбор ошибок
дыхание и разбор ошибок
Поймете как построить самостоятельную
практику цигун
практику цигун
Остались вопросы?
Собрали самые популярные вопросы
Курс «Цигун Бадуаньцзин» доступен по подписке на 1, 3 или 12 месяцев в разделе «Авторские курсы» на странице. Подписку на курс можно приобрести с уже активной другой подпиской или без ранее купленных подписок.
Курс не входит в подписки «Базовый», «Максимальный», «Целый год».
Курс не входит в подписки «Базовый», «Максимальный», «Целый год».
Занятия цигун по комплексу Бадуаньцзин — это мягкая, щадящая практика, подходящая большинству людей, включая пожилых и начинающих. Однако есть определённые противопоказания, когда выполнять упражнения нужно с осторожностью или временно воздержаться:
Если у вас имеются заболевания, рекомендуем предварительно обсудить возможность занятий с вашим лечащим врачом.
- Острые инфекционные заболевания
- Обострение хронических заболеваний
- Тяжёлые психические расстройства
- Поздние стадии онкологических заболеваний
- Сильная боль в спине, шее или суставах
- Беременность
- Недавно перенесённые операции или травмы
Если у вас имеются заболевания, рекомендуем предварительно обсудить возможность занятий с вашим лечащим врачом.
Первые результаты вы можете заметить уже после 1 занятия. При регулярных занятиях цигун, дыхательными техниками и медитациями вы сможете улучшить свое состояние через месяц. Посмотрите отзывы других учеников!
Каждый урок состоит из комплексов цигун с подробными инструкциями выполнения (10-25 минут). Все уроки в записи на платформе Живи, Вы можете заниматься в любое удобное время на период оплаченной подписки
В целом уроки рассчитаны до 30 минут в день, но вы можете заниматься ежедневно для освоения каждого упражнения. Можно заниматься как утром, так и вечером
Только доступ в интернет и 20 минут свободного времени
Если у вас уже есть приобретенная подписка по любым другим тарифам, то вы можете приобрести дополнительно подписку «Цигун Бадуаньцзин» на 1, 3 или 12 месяцев на странице. У вас будет активно 2 или более подписки на оплаченный период.
Да, курс разработан так, что нагрузка постепенно увеличивается, поэтому он идеально подходит даже для новичков.
Прогресс строится из регулярности и дисциплины. Для того, чтобы добиться своих целей советуем не пропускать занятия и уделять хотя бы 10 минут в день. А если все-таки пропустили - не беда! Все занятия в записи и доступны в любое время.
Подписка «Цигун Бадуаньцзин» на 1, 3 или 12 месяцев дает доступ только к курсу «Цигун Бадуаньцзин с мастером Ян Пэнчжоу» на странице
1) Выбрать и оплатить подписку: «Цигун Бадуаньцзин» на 1, 3 или 12 месяцев.
2) Подписка активируется автоматически после оплаты.
Если в течении 5 минут вы не получили письма с активацией подписки и чеком, проверьте папку со спамом. Если письма так и не дошли, напишите в службу поддержки help@jvcorp.ru или по телефону +7 (499) 650-53-14
4) После покупки нужно повторно зайти в свой Личный кабинет (ввести емейл и пароль), после входа в ЛК все занятия будут доступны на странице
2) Подписка активируется автоматически после оплаты.
Если в течении 5 минут вы не получили письма с активацией подписки и чеком, проверьте папку со спамом. Если письма так и не дошли, напишите в службу поддержки help@jvcorp.ru или по телефону +7 (499) 650-53-14
4) После покупки нужно повторно зайти в свой Личный кабинет (ввести емейл и пароль), после входа в ЛК все занятия будут доступны на странице
- После этого Вам нужно зайти на платформу Живи в свой аккаунт (кнопка справа вверху в меню, введите емейл и пароль).
- Занятия будут доступны на период оплаченной подписки на странице.
Если чек и письмо с подтверждением не пришло проверьте папку "Спам" или напишите в техническую поддержку help@jvcorp.ru.
Управлять своей подпиской и автопродлением вы можете в своем Личном кабинете после регистрации и оплаты.
Если у вас возникают сложности - можете обратиться в техническую поддержку help@jvcorp.ru или по телефону +7 (499) 650-53-14
Если у вас возникают сложности - можете обратиться в техническую поддержку help@jvcorp.ru или по телефону +7 (499) 650-53-14
Вы можете задать свои вопросы на емейл help@jvcorp.ru, через форму обратной связи или по номеру телефона +7 (499) 650-53-14
© 2026 Живи Медиа. Все права защищены.
