Прекрасные занятия для тех, кому надоела йога, а на силовые нагрузки нет сил или есть ограничения по здоровью. Отличные занятия с мульти-эффектом. А тренер - прекрасный педагог, все ясно и понятно объясняет без лишних слов.

Только ради этой тренировки купила подписку,хорошо если бы сняли ещё сезончик

Очень понравился данный комплекс, Елена крайне приятный тренер! Занимаюсь с ней ежедневно почти год, практически не пропустила ни одной тренировки. И, если честно, особых результатов не заметила: гибкости не добавилось, зажимы не прошли... По моему мнению, данный комплекс отлично подойдёт для профилактики, но существующие проблемы не уберет, возможно, немного облегчит остроту симптомов. Но я уже настолько привыкла к этой зарядке и что не представляю утро без нее.

Очень понравилось занятие.Все куда- то спешать и в т.ч. на тренировках,а здесь прям осознанно,подробно и в конце расслабление поэтапное- ОГОНЬ.

Мне понравился весь сезон. Очень помогает и расслабляться после напряжённого рабочего дня, и сосредоточиться по утрам.

Елена - Вам РЕСПЕКТ!!! Шикарные тренировки. Чувствуешь легкость во всем теле. Благодарю!!!

После 2 тренировки прям очень болят мышцы на одной ноге. ранее оперированная. но когда делаю эти упражнения, приятная легкость. раньше даже на фитнесе не ощущала такого эффекта. спасибо!

Какая прекрасная программа! Очень легко после упражнений становится! Благодарю!

Чудесные тренировки и тренер от Бога! Спасибо за Ваши упражнения!

Замечательные уроки! Очень понравился тренер! Классные упражнения! Много движений, которые я никогда в жизни не делала! Супер!

Спасибо, большое проект великолепный, тренера радуют, упражнения супер!

Супер комплекс. У меня отключили канал и сейчас приходится смотреть в интернете. А так для утреннего пробуждения супер... Спина наконец ожила и боль стала проходить. Спасибо Елена!

Обожаю эту программу!

Четкие, понятные инструкции и пояснения, эффективные упражнения. Спасибо.

Мое плоскостопие благодарит Вас! Просто отличные ощущения в стопах. Упражнения с мячиком простые, буду делать сама, на работе даже, там ноги как чугунные после долгого сидения

Роскошная Любовь, приятный голос, толковые и эффективные упражнения , а медитации для меня открытие.

Благодарю Ольгу за такие позитивные и классные занятия! Обожаю!

Спасибо за уроки, благодаря им я открыл для себя цигун и сделал в нем первые шаги! Занимаюсь каждый день и уже вижу положительный результат. Надеюсь на новый сезон уроков от мастера!

Благодарю, Иван! Волшебные тренировки, стала доставать до пола после 4 занятия. 2 месяца йоги не давали такие результаты в йога студии!

Благодарю за классные упражнения. Марина, вы чудо 💜

После беременности и полгода после родов специально вернулась к вам! Чтобы начинать восстановление - нужны не силовые, а именно суставная гимнастика как у вас! ❤️

Очень нравятся занятия с Сергеем: четкие и лаконичные инструкции, простые и полезные упражнения, удобный формат. Сергей, спасибо Вам большое за то, что вдохновляете, дарите бодрость и положительный настрой!

Я прошла все уроки. Спасибо огромное за науку красивых движений! Это развитие в удовольствие! Спасибо Дарья! Спасибо Марат! Спасибо Никита! Всем удачи!

Благодарю, Мария! ЗдОрово! То, что надо

хороший комплекс. спасибо