Хотите похудеть летом без диет и изнуряющих тренировок?
А за 2 недели регулярных занятий потерять один размер одежды и привести мышцы в тонус
Хочу похудеть без диет!
Полюбите свое тело вместе
с видео тренировками Живи!
Короткие и эффективные тренировки, которые приносят результаты и удовольствие
Занимайтесь прямо у себя дома или на даче
Не нужно ездить в фитнес-клуб или подстраиваться под чужой график.
Вам надо всего 15–30 минут для тренировки у себя в комнате или на дачном участке.

Даже если Вы молодая мама и можете выделить на тренировку всего 20 минут в день, пока малыш спит.
Результаты уже в первые
2 недели
Запустится жиросжигающий процесс, уменьшатся отеки, улучшится настроение и килограммы начнут уходить уже в первую неделю.

Инструкторы покажут простые упражнения, которые захочется повторять снова и снова, потому что они эффективны и приносят удовольствие.
Вы похудеете без жестких диет и голода
Не нужно мучить себя невкусной едой, голодать или ограничивать в питании.

Шеф-повара и диетологи научат готовить вкусную здоровую еду, питаться без срывов и худеть. Рецепты блюд, которые можно приготовить из привычных продуктов, которые есть в каждом магазине у дома.

А так же _подарим гайд с 15 рецептами_ от шеф-повара Григория Мосина.
Результаты девушек,
которые уже выбрали Живи для
ежедневных тренировок
  • Полина Конусова

    _Похудела после родов на 13 кг за 1,5 месяца_

    В поисках оптимального для себя способа похудения я перерыла кучу сайтов. На многих из них советуют просто себя в питании ограничивать. Пробовала, но, к сожалению, это не мое. Поскольку у меня двое малышей, ходить в обычный фитнес-клуб времени нет. А вот с Живи, пока худела, регулярно занималась бодислимом по компьютеру, пока дети спали.
    Читать полностью
  • Елена Васюкова
    _Похудела на 22 кг за 1,5 года_
    Максимальный мой вес был 76 кг. Через год после родов, я начала искать методы похудеть и от подруги узнала о занятиях бодифлекс. И это сработало! Занималась я по видеоурокам бодифлекса на канале «ЖИВИ!», и это было для меня очень удобно. Только на занятиях бодифлексом я сбросила за год около 10 кг без изнурительного фитнеса и почти без диет.
    Читать полностью

  • Анна Давиташвили

    _За год сбросила 53 кг лишнего веса_

    Бралась за любые методы, порой сидела на строгих диетах, потом срывалась… Спортом я тоже стараюсь заниматься регулярно, занималась по курсу Марины Корпан и танцами.
    Читать полностью
Более 23 000+ реальных отзывов
Хочу такие же результаты
Уже в первый месяц тренировок жизнь разделится на До и После
_Осторожно: тренировки с Живи
вызывают зависимость!_
Самое сложное —
НАЧАТЬ
А дальше Вы не заметите как уже занимаетесь 4-5 раз в неделю с Живи, потому что Вам нравится!

Через 2 недели регулярных занятий Вы потеряете один размер одежды и привести мышцы в тонус
Начать
С чего начать?
Выберите программу
Вы получите доступ к 167+ программам и сможете выбрать именно то, что нравится именно Вам
Тренируйтесь
15-30 минут в день
Упражнения построены от простого к сложному, которые не требуют дополнительного инвентаря
Увидите
результаты
Отслеживайте результаты, гордитесь собой и становитесь лучше каждый день
Когда тренировки проходят легко,
то результат не заставит себя ждать
Заниматься тренировками Живи просто -
нужно только 15 минут в день и интернет
Занятия по 15-60 минут рассчитаны на любой уровень физической подготовки
_Более 167+ программ по 25+ направлениям: йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, танцы, гимнастика, бодифлекс, силовые и кардиотренировки и др.
Время на занятие: от 15 до 60 минут
Уровень: подходит для начинающих
Получить доступ
110+ здоровых и вкусных рецептов, которые легко приготовить
Авторские программы шеф-поваров с рецептами для всей семьи: от мяса до десертов.
Из обычных продуктов, которые есть в ближайшем магазине у дома
Получить доступ
Для занятий нужно любое устройство с интернетом: телефон, планшет, ноутбук или телевизор
Вы можете заниматься в любом месте, в любое время и без необходимости дополнительного инвентаря
Получить доступ
В подписке вы получаете
безлимитный доступ к 10 000+ тренировкам
_А также БЕСПЛАТНО более 3000+ тренировок,_ курсов, рецептов, калькулятор калорий,
марафоны для похудения и др.

167+ программ

по 25+ направлениям

28+ курсов по достижению целей
390+ рецептов для всей семьи
Оформите подписку Живи на год
прямо сейчас _со скидкой -45%_
В любом тарифе Вы получите
  • Доступ ко всем программам
    тренировок "Живи!" в записи
  • 167+ программ по 25+ направлениям
    для любых целей:
    похудение, растяжка, шпагат, улучшение гибкости, повышение выносливости, красивый рельеф, накачать пресс и др.
  • 10 000+ видеотренировок
    От 15 до 60 минут разной сложности
  • Новые премьерные программы
Получить доступ
Подписка на 1 год
Целый год
_Скидка -45%_
1 999 руб в год
166 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям с тренерами международного класса: йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, танцы, кроссфит, бодифлекс, силовые и кардиотренировки и др.
  • Новые премьерные программы за 12 месяцев
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
  • Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”
  • Заморозка подписки до 14 дней
Оформить подписку за 1999 руб/год
Подписка на 1 месяц
Максимальный
3 588 руб в год
299 руб/мес

Доступ ко всем программам в записи


10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности


167+ программ по 25+ направлениям


Новые премьерные программы в этом месяце


Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)


Доступ к онлайн-трансляции телеканала “Живи!”

Оформить подписку за 299 руб/мес
Подписка на 1 месяц
Базовый
2 988 руб в год
249 руб/мес
  • Доступ ко всем программам в записи
  • 10 000+ видеотренировок. От 15 до 60 минут разной сложности
  • 167+ программ по 25+ направлениям
  • Новые премьерные программы в этом месяце
  • Доступ на любом устройстве: телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Смарт ТВ)
Оформить подписку за 249 руб/мес
Живи – идеальное решение
на пути к желаемым результатам
Если Вы хотите изменить свое тело в лучшую сторону,
_сейчас – тот самый момент, чтобы начать!_

Начинать с понедельника можно бесконечно.
Только представьте, как Вы изменитесь, когда сделаете первые шаги и увидите реальные изменения
  • Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
    Начните с бодифлекс с Мариной Корпан - легендарный курс по похудению! Простые короткие тренировки с дыхательными практиками
  • Быстро скинуть
    3–5 килограмм
    Попробуйте кардиотренировки — они быстро разгонят обмен веществ. Чтобы летом в платье чувствовать себя более уверенно
  • Получить тело своей мечты
    Если постоянно не хватает времени на поездки в фитнес-клуб — попробуйте короткие силовые, но эффективные видео тренировки на Живи по 15-30 минут
  • Почувствовать себя желанной
    Самой женственной, гибкой и любимой — прокачайте свою женственность на танцах с Живи!
Начать тренировки
Остались вопросы?
Собрали самые популярные вопросы