Да, программы построены по принципу от простого к сложному. Инструктор в каждом занятии рассказывает как выполнить упражнение для новичков и увеличить нагрузку.

Если на занятии в программе есть упражнение с ограничением по здоровью - инструктор предупреждает кому нельзя делать какое-либо из упражнений и на что его лучше заменить при ограничениях по здоровью.

Подписка дает доступ ко всем 174+ программам (из них 30+ программ по йоге) по 60+ направлениям программам Живи! на странице. Кроме курса "11 лунных женских центров".

В основном только коврик для йоги, но могут понадобиться ремень или мфр-ролл (инструктор предупреждает что понадобится на занятии).

• Вам нужно зарегистрироваться на сайте jv.ru.
• Выбрать и оплатить подписку.

Подписка активируется автоматически. Если в течении 5 минут вы не получили письмо, проверьте папку со спамом.
Если письмо так и не дошло, напишите в службу поддержки help@jvcorp.ru

• Вам на почту придет письмо с подтверждением емейла. Нужно нажать кнопку из письма "Подтверждаю".

Если письмо не пришло, проверьте папку "Спам", а также убедитесь, что в почтовом ящике достаточно памяти. Письмо можно отправить повторно с сайта Живи.
После подтверждения емейл-адреса, Ваш аккаунт зарегистрирован на Живи.

• Зайдите на сайт в свой аккаунт (кнопка справа вверху в меню), введите емейл и пароль.

Если не помните пароль - его можно восстановить (кнопка "Забыли пароль?").

• Далее можете приступать к занятиям на странице

Вы можете задать свои вопросы на емейл help@jvcorp.ru, в соцсетях или через форму обратной связи
Ответим на все ваши вопросы удобным для вас способом (соцсети, емейл, телефон, мессенджеры):
Техническая поддержка help@jvcorp.ru
+7 (499) 650-53-14