йога для начинающих
хатха-йога
утренняя йога
вечерняя йога
кундалини-йога
йога для полных
йога для пожилых
йога для детей
йога до 15 мин
гимнастика
цигун
зарядка
здоровая спина
дыхательные практики
медитации
Видео уроки йоги дома
для ваших целей:
Поддерживать здоровье физическое и ментальное
Укрепить мышцы спины и мобильность суставов
Получить рельефное тело и попрощаться с проблемными зонами
Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
Видео тренировки дома
для ваших целей:
  • Поддерживать здоровье физическое и ментальное
  • Укрепить мышцы спины и мобильность суставов
  • Получить рельефное тело и попрощаться с проблемными зонами
  • Похудеть без диет и изнуряющих тренировок
Видео уроки йоги и
домашних тренировок Живи
Короткие и эффективные программы дома 15-30 мин для начинающих и продвинутых
  • 30+ программ йоги и 140+ фитнеса:
    Безлимитный доступ к 10 000+ видео урокам:
    • йога: для начинающих, хатха-йога, кундалини-йога, утренняя, вечерняя, медитации и др.
    • 60+ направлений фитнеса: кардио, силовые, растяжка, гимнастика, танцы, бодифлекс и др.
  • Первое занятие в каждой программе БЕСПЛАТНО
    Попробуйте все занятия в 174+ курсе
  • Все занятия в записи
    Занимайтесь когда угодно и где удобно
  • Доступ на любом устройстве
    Вам нужен только интернет и 15-30 мин времени для себя
30+ программ йоги и 140+ программ
по 60+ направлениям фитнеса
Первое занятие в каждой программе БЕСПЛАТНО до 30 ноября
190+ международных инструкторов
Наши инструкторы сертифицированные эксперты, известные мастера-йоги, Олимпийские чемпионы,
личные тренера звезд и шеф-повара
Введите промокод JV60 в тариф Базовый на странице Подписок
Введите промокод JV60 в тариф Базовый на странице Подписок
Предложение ограничено
Дней
Часов
Минут
Секунд
Видео уроки йоги дома —
заниматься в любое время и в своём темпе:
Занимайтесь в удобное время
  • Утром, после работы или вечером
  • Дома или на улице
  • Гибкий график, даже если вдруг заболеете или уедете в отпуск
Следуйте за экспертами
  • 30+ программ йоги и 140+ программ фитнеса от сертифицированных инструкторов с пошаговыми инструкциями
  • Упражнения для всех уровней: от новичков до продвинутых
  • Хатха-йога, кундалини, здоровая спина, парная, утренняя, релакс и др.
Ваш личный тренер и зал дома
  • Занимайтесь в комфортной обстановке
  • Используйте простые предметы (коврик, подушка, ремень)
  • Никаких посторонних взглядов и стресса, только вы и занятие
Экономия денег и времени
  • Доступные цены от 261 р/мес на курсы программ
  • Бесплатные видео уроки
  • Всего 15-30 минут в день
Видео уроки
йоги дома —
заниматься в любое время и в своём темпе:
  • Занимайтесь в удобное время
    • Утром, после работы или вечером
    • Дома или на улице
    • Гибкий график, даже если вдруг заболеете или уедете в отпуск
  • Следуйте за экспертами
    • 30+ программ йоги и 140+ программ фитнеса от сертифицированных инструкторов с пошаговыми инструкциями
    • Упражнения для всех уровней: от новичков до продвинутых
    • Хатха-йога, кундалини, здоровая спина, парная, утренняя, релакс и др.
  • Ваш личный тренер и зал дома
    • Занимайтесь в комфортной обстановке
    • Используйте простые предметы (коврик, подушка, ремень)
    • Никаких посторонних взглядов и стресса, только вы и занятие
  • Экономия денег и времени
    • Доступные цены от 261 р/мес на курсы программ
    • Бесплатные видео уроки
    • Всего 15-30 минут в день
Оформите подписку
со скидкой -60%
прямо сейчас
_1 месяц — 261 руб_
Что входит в подписку тарифа Базовый
Безлимитный доступ к 10 000+ видео урокам:
  • йога: для начинающих, хатха-йога, кундалини-йога, утренняя, вечерняя, медитации и др.
  • 60+ направлений фитнеса: кардио, силовые, растяжка, гимнастика, танцы, бодифлекс и др.
Подробнее
Все видео занятий
в записи
Смотрите программы когда удобно и где удобно: вам нужен только интернет
Доступ на любом устройстве
Телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Smart TV)
Премьеры
Все новинки месяца и предыдущие премьеры, вышедшие ранее
Оформите подписку
со скидкой -60% прямо сейчас
_1 месяц — 261 руб_
Что входит в подписку тарифа Базовый
Безлимитный доступ к 10 000+ видео урокам:
  • йога: для начинающих, хатха-йога, кундалини-йога, утренняя, вечерняя, медитации и др.
  • 60+ направлений фитнеса: кардио, силовые, растяжка, гимнастика, танцы, бодифлекс и др.
Подробнее
Все видео занятий
в записи
Смотрите программы когда удобно и где удобно: вам нужен только интернет
Доступ на любом устройстве
Телефон, планшет, ноутбук, телевизор (Smart TV)
Премьеры
Все новинки месяца и предыдущие премьеры, вышедшие ранее
Только до 30 ноября! Введите промокод JV60 в тариф Базовый на странице Подписок
Полюбите свое тело
вместе с домашними уроками йоги
Вы мечтаете об энергии, здоровом теле
и спокойствии?
Попробуйте уроки йоги для дома, без зала и тренера.

Что вы получите:
  • Вы станете энергичней и бодрее
    После каждой практики вы будете чувствовать, как снижается уровень тревожности и стресса.

    А вместо усталости — прилив сил. После утренней практики вы будете чувствовать себя заряженной на весь день, а вечерняя йога поможет качественно расслабиться и улучшить сон.
  • Вы полюбите свое тело и станете здоровее
    Вы начнете замечать, как уходят зажимы в спине, шее, пояснице. Тело станет подвижнее, походка — легче, а осанка — ровнее.

    С каждым занятием вы начнете лучше слышать свое тело и замечать эмоции, сохраняя фокус спокойствия даже в напряженные дни.
  • Вы похудеете и подтянетесь
    Согласитесь, это приятный бонус от йоги!
    Запустится жиросжигающий процесс, уменьшатся отеки, улучшится настроение, калории начнут уходить уже в первую неделю, а тело становиться рельефней.

    вы начнете видеть результаты: и во внешнем виде, и в эмоциональном! Регулярная практика — это инвестиция в здоровье, которую вы будете чувствовать с каждым днем.
В подписке вы получаете
безлимитный доступ к занятиям йогой
и 10 000+ тренировок
_А также БЕСПЛАТНО 3 000+ тренировок,_
курсов, рецептов, калькулятор калорий, комплексы для похудения и др.
Более 23 000 отзывов
Остались вопросы?
Собрали самые популярные вопросы